فيتامين متعدد الفيتامينات

متعددعبارة عن مزيج من المغذيات الدقيقة الموصى بها والمدعومة علميًا، والتي تتضمن عادةً فيتامينات متعددة مثل A وC وE وB، ومعادن متعددة مثل السيلينيوم والزنك والمغنيسيوم. كما يوحي الاسم، هناك حاجة إلى المغذيات الدقيقة بكميات صغيرة فقط، ويمكن تعبئتها في قرص واحد أو أكثر من الأقراص اليومية الملائمة. يتم تخصيص بعض الفيتامينات لتحقيق فائدة محددة، مثل تعزيز الطاقة أو دعم الحمل. تشمل بعض الفيتامينات المتعددة أيضًا مواد نباتية، ومجموعة من الفيتامينات المتعددة المصنوعة من الخضار والأعشاب.
تستخدم الفيتامينات المتعددة لتوفير الفيتامينات التي لا يتم تناولها من خلال النظام الغذائي. تُستخدم الفيتامينات المتعددة أيضًا لعلاج نقص الفيتامينات (نقص الفيتامينات) الناجم عن المرض، والحمل، وسوء التغذية، واضطرابات الجهاز الهضمي، والعديد من الحالات الأخرى.
الفيتامينات المتعددة عبارة عن مزيج من المغذيات الدقيقة الأساسية التي يتم تقديمها عادةً في شكل حبوب. الفيتامينات المتعددة، التي تسمى أيضًا "متعددة" أو "فيتامينات"، هي مكملات غذائية مصممة لدعم الصحة العامة ومنع نقص العناصر الغذائية. إن فكرة تكملة الصحة عن طريق تناول الفيتامينات كانت موجودة منذ حوالي 100 عام فقط، عندما بدأ العلماء لأول مرة في تحديد المغذيات الدقيقة الفردية وربطها بأوجه القصور في الجسم.
اليوم، يتناول العديد من الأشخاص الفيتامينات المتعددة كجزء من الحفاظ على نمط حياة صحي. يقدر الناس وجود طريقة موثوقة وبسيطة للحصول على دعم غذائي منتظم. يمكن أن يساعد تناول قرص واحد أو أكثر يوميًا في توفير بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية للحياة. غالبًا ما يتم اعتبارها "بوليصة تأمين غذائي" لتغطية الفجوات التي خلفها نظام غذائي أقل من الأمثل.