كبسولات الميلاتونين

تتوفر خيارات متعددة

غير متوفر

ميزات المكونات

قد تساعد كبسولات الميلاتونين في تخفيف القلق
قد تساعد كبسولات الميلاتونين على تعزيز النوم المريح والتعافي
قد تساعد كبسولات الميلاتونين في التكيف مع اضطراب الرحلات الجوية الطويلة
قد تساعد كبسولات الميلاتونين في حماية الدماغ
قد تساعد كبسولات الميلاتونين في إعادة ضبط الساعة البيولوجية وعلاج اضطرابات النوم
قد تساعد كبسولات الميلاتونين في علاج الاكتئاب
قد تساعد كبسولات الميلاتونين في تخفيف طنين الأذن

تفاصيل المنتج

علامات المنتج

تغيير المكونات	غير متوفر
رقم الحساب	73-31-4
الصيغة الكيميائية	C13H16N2O2
الذوبانية	قابل للذوبان في الماء
فئات	مكمل غذائي، كبسولات
التطبيقات	معزز للإدراك، مضاد للالتهابات

كبسولات الميلاتونين:

مفتاحك لنوم هانئ ليلاً

إذا كنت من بين العديد من الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم ليلاً،كبسولات الميلاتونينقد يكون هذا هو الحل الذي كنت تبحث عنه.

وقد تم استخدام هذا المعين الطبيعي للنوم على نطاق واسع لسنوات، وثبت أنه آمن وفعال في تنظيم دورات النوم وتعزيز النوم المريح.

ما هو الميلاتونين؟

الميلاتونين هرمون يُفرز طبيعيًا من الغدة الصنوبرية في الدماغ، ويلعب دورًا محوريًا في تنظيم أنماط النوم والساعة البيولوجية للجسم. ترتفع مستويات الميلاتونين في المساء وتنخفض في الصباح، مُشيرةً للجسم إلى وقت النوم. مع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من انخفاض مستويات الميلاتونين، مما قد يُسبب صعوبة في النوم أو الاستمرار فيه.

كيف تعمل كبسولات الميلاتونين

تحتوي كبسولات الميلاتونين على شكل صناعي من الميلاتونين، مما يساعد على تنظيم أنماط النوم وتحسين جودته. عند تناولها، تحاكي هذه الكبسولات الزيادة الطبيعية في مستوى الميلاتونين في الدماغ، مما يُهيئ الجسم للنوم. وهذا بدوره يُساعد على النوم بسهولة أكبر والبقاء نائمًا لفترة أطول، مما يُؤدي إلى نوم هانئ ومريح.

فوائد كبسولات الميلاتونين

إن فوائد كبسولات الميلاتونين تتجاوز مجرد تحسين جودة النوم.

وقد أظهرت بعض الدراسات أيضاً أن الميلاتونين يمكن أن يساعد في:

- تخفيف أعراض اضطراب الرحلات الجوية الطويلة واضطراب النوم الناتج عن العمل بنظام المناوبات

- تعزيز جهاز المناعة

- خفض ضغط الدم

- تحسين المزاج وتقليل أعراض الاكتئاب

خاتمة

إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم، فقد يكون تناول كبسولات الميلاتونين خيارًا مناسبًا. يساعد هذا المكمل الغذائي الطبيعي على تنظيم أنماط النوم وتحسين جودته، مما يمنحك شعورًا بالراحة والنشاط. وكما هو الحال مع أي مكمل غذائي، من المهم استشارة طبيبك أولًا، ولكن قد تكون كبسولات الميلاتونين هي الحل الأمثل لنوم هانئ.

السلامة والجرعة

تُعتبر كبسولات الميلاتونين آمنة بشكل عام، ولكن من المهم استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية جديدة. تعتمد الجرعة المناسبة على احتياجاتك الفردية وحالتك الصحية. يوصي معظم الخبراء بتناول الميلاتونين قبل النوم بحوالي 30 دقيقة، وعادةً ما تكون الجرعات الصغيرة التي تتراوح بين 0.3 و 5 ملليغرامات كافية.