تباين المكونات | ن/أ |
كاس لا | 73-31-4 |
صيغة كيميائية | C13H16N2O2 |
القابلية للذوبان | قابل للذوبان في الماء |
فئات | ملحق ، كبسولات |
التطبيقات | المعرفي ، المضاد للالتهابات |
كبسولات الميلاتونين:
مفتاحك لنوم ليلة مريحة
إذا كنت أحد الأشخاص الذين يواجهون مشكلة في النوم في الليل ،كبسولات الميلاتونينقد يكون الحل الذي كنت تبحث عنه.
تم استخدام هذه المساعدات الطبيعية للنوم على نطاق واسع لسنوات وقد ثبت أنها آمنة وفعالة في تنظيم دورات النوم وتعزيز النوم المريح.
ما هو الميلاتونين؟
الميلاتونين هو هرمون تنتجها الغدة الصنوبرية في الدماغ بشكل طبيعي. يلعب دورًا مهمًا في تنظيم أنماط النوم والساعة الداخلية للجسم. ترتفع مستويات الميلاتونين في المساء وتنخفض في الصباح ، مما يشير إلى الجسم أن الوقت قد حان للنوم. ومع ذلك ، قد يكون لدى بعض الأشخاص مستويات منخفضة من الميلاتونين ، والتي يمكن أن تؤدي إلى صعوبة في النوم أو البقاء نائمين.
كيف تعمل كبسولات الميلاتونين
تحتوي كبسولات الميلاتونين على شكل اصطناعي من الميلاتونين ، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم أنماط النوم وتحسين جودة النوم. عند أخذها ، يحاكي الملحق الزيادة الطبيعية للميلاتونين في الدماغ ، مما يشير إلى الجسم للتحضير للنوم. يمكن أن يساعدك ذلك في النوم بسهولة أكبر والبقاء نائمًا لفترة أطول ، مما يؤدي إلى نوم أكثر راحة في الليل.
فوائد كبسولات الميلاتونين
تتجاوز فوائد كبسولات الميلاتونين مجرد تعزيز نوم أفضل.
أظهرت بعض الدراسات أيضًا أن الميلاتونين يمكن أن يساعد في:
- تقليل أعراض تأخر النفاثة وتحويل اضطراب النوم
- تعزيز الجهاز المناعي
- انخفاض ضغط الدم
- تحسين الحالة المزاجية وتقليل أعراض الاكتئاب
خاتمة
إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم ، فقد تستحق كبسولات الميلاتونين. يمكن أن يساعد هذا الملحق الطبيعي في تنظيم أنماط النوم وتحسين جودة النوم ، مما يؤدي إلى المزيد من الراحة وتنشيطك. كما هو الحال مع أي ملحق ، من المهم التحدث إلى مزود الرعاية الصحية الخاص بك أولاً ، لكن كبسولات الميلاتونين يمكن أن تكون مجرد الشيء الذي تحتاجه لنوم ليلة سعيدة.
السلامة والجرعة
كبسولات الميلاتونين آمنة بشكل عام ، ولكن من المهم التحدث إلى طبيبك قبل تناول أي مكملات جديدة. تعتمد الجرعة المناسبة على احتياجاتك الفردية والاعتبارات الصحية. يوصي معظم الخبراء بأخذ الميلاتونين قبل حوالي 30 دقيقة من وقت النوم ، وعادة ما تكون جرعات أصغر تتراوح من 0.3 إلى 5 ملليغرام كافية.
Justgood Health يختار المواد الخام من الشركات المصنعة الممتازة في جميع أنحاء العالم.
لدينا نظام إدارة جودة راسخ وتنفيذ معايير صارمة لمراقبة الجودة من المستودعات إلى خطوط الإنتاج.
نحن نقدم خدمة التطوير للمنتجات الجديدة من المختبر إلى الإنتاج على نطاق واسع.
تقدم Justgood Health مجموعة متنوعة من المكملات الغذائية الخاصة بالعلامات الخاصة في الكبسولة ، SoftGel ، Tablet ، و Gummy Forms.