كبسولات فيتامين سي

كيف تختار الأنسب لك؟

تشمل أشكال جرعات فيتامين سي المتوفرة في السوق أقراصًا فوارة، وأقراصًا صغيرة، وكبسولات، وحلوى جيلاتينية، ومساحيق. تُعدّ الأقراص الفوارة من الأشكال الجرعية المفضلة لدى الجميع، وتتميز بمذاقها اللذيذ، إلا أن تأثيرها الفوار ومبدأ الكوكاكولا متشابهان، وللكوكاكولا آثار سلبية مماثلة على الجسم، لذا يُنصح بتجنب تناول كميات كبيرة منها على المدى الطويل.
للأطفال أو كبار السن الذين يعانون من صعوبة في البلع، تُعدّ الحلوى القابلة للمضغ وما شابهها خيارًا جيدًا. فبالإضافة إلى كونها لذيذة، تحتوي أيضًا على جرعة يومية كاملة من فيتامين سي.
وسوف تعتمد النكهة أيضًا على وصفات مختلفة، والليمون والحمضيات وخيارات أخرى، وأنا أحب السكر تمامًا وأرغب في تجربته.