كيرسيتين 95%

مضاد للأكسدة

كيرسيتين هو صبغة تنتمي إلى مجموعة من المركبات النباتية تسمى الفلافونويد. كيرسيتين هو أحد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الطبيعة. قدرته المضادة للأكسدة هي 50 مرة من فيتامين E و 20 مرة من فيتامين C.

كيرسيتين يحتوي على مضادات الأكسدة ومضاد التهابالتأثيرات التي قد تساعد في تقليل التورم وقتل الخلايا السرطانية والتحكم في نسبة السكر في الدم والمساعدة في الوقاية من أمراض القلب. يحتوي كيرسيتين أيضًا على مجموعة واسعة من التأثيرات المضادة للليف.

كيرسيتين له تأثير جيد للبلغم والسعال والربو، ويستخدم على المدى الطويل في علاج التهاب الشعب الهوائية المزمن. يتم تحقيق تأثيرات كيرسيتين على صحة الجهاز التنفسي من خلال إفراز المخاط، ومضادات الفيروسات، ومضادات التليف، ومضادات الالتهاب وغيرها من المسارات.

يستخدم كيرسيتين بشكل شائع لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية وللوقاية من السرطان. كما أنه يستخدم لعلاج التهابات المفاصل والتهابات المثانة والسكري، ولكن لا يوجد دليل علمي قوي يدعم معظم هذه الاستخدامات.

إنه أحد مضادات الأكسدة الأكثر وفرة في النظام الغذائي ويلعب دورًا مهمًا في مساعدة الجسم على مكافحة أضرار الجذور الحرة المرتبطة بالأمراض المزمنة.

كيرسيتينهو الفلافونويد الأكثر وفرة في النظام الغذائي. تشير التقديرات إلى أن الشخص العادي يستهلك 10-100 ملغ منه يوميًا من خلال مصادر غذائية مختلفة.

الأطعمة التي تحتوي عادة على كيرسيتين تشمل البصل والتفاح والعنب والتوت والبروكلي والحمضيات والكرز والشاي الأخضر والقهوة والنبيذ الأحمر ونبات الكبر.

إذا لم تتمكن من امتصاص الكيرسيتين بشكل صحيح من الطعام، يمكنك تناول مكملات إضافية. كما أنه متوفر كمكمل غذائي فيمسحوق / غائر وشكل كبسولة.