منتج جديد ميليسا أوفيسيناليس (بلسم الليمون)

بلسم الليمون هو عشب معمر من عائلة النعناع، ​​وله تاريخ يمتد لأكثر من 2000 سنة. موطنه الأصلي جنوب ووسط أوروبا وحوض البحر الأبيض المتوسط. في الطب الفارسي التقليدي، تم استخدام بلسم الليمون لتأثيراته المهدئة والوقائية للأعصاب. أوراقها لها رائحة الليمون الرقيقة، وفي الصيف تنتج زهور بيضاء صغيرة مليئة بالرحيق الذي يجذب النحل. في أوروبا، يستخدم بلسم الليمون لجذب النحل لإنتاج العسل، كنبات للزينة، ولاستخراج الزيوت الأساسية. تستخدم الأوراق كأعشاب وفي الشاي وكمنكهات.

مصدر الصورة: بيكساباي

في الواقع، باعتباره نباتًا له تاريخ طويل، فإن فوائد بلسم الليمون تتجاوز مجرد تحسين النوم. كما أنه يلعب دورًا في تنظيم المزاج، وتعزيز عملية الهضم، وتخفيف التشنجات، وتهدئة تهيج الجلد، والمساعدة في التئام الجروح. وجدت الأبحاث أن بلسم الليمون يحتوي على مركبات أساسية، بما في ذلك الزيوت الطيارة (مثل السترال والسيترونيلال والجيرانيول والينالول)، والأحماض الفينولية (حمض الروزمارينيك وحمض الكافيك)، والفلافونويدات (كيرسيتين، وكيمبفيرول، وأبيجينين)، وترايتيربين (حمض أورسوليك). وحمض الأوليانوليك)، وغيرها من المستقلبات الثانوية مثل العفص، الكومارين، و السكريات.

تنظيم المزاج:
تشير الدراسات إلى أن تناول 1200 ملغ من بلسم الليمون يوميًا يقلل بشكل كبير من النتائج المرتبطة بالأرق والقلق والاكتئاب والخلل الاجتماعي. وذلك لأن المركبات مثل حمض الروزمارينيك والفلافونويدات الموجودة في بلسم الليمون تساعد في تنظيم مسارات إشارات الدماغ المختلفة، بما في ذلك GABA، وأنظمة الإرجك، والكولين، والسيروتونين، وبالتالي تخفيف التوتر وتعزيز الصحة العامة.

حماية الكبد:
تبين أن جزء أسيتات الإيثيل من مستخلص بلسم الليمون يقلل من التهاب الكبد الدهني غير الكحولي الناجم عن ارتفاع الدهون (NASH) في الفئران. وجدت الأبحاث أن مستخلص بلسم الليمون وحمض الروزمارينيك يمكن أن يقلل من تراكم الدهون ومستويات الدهون الثلاثية والتليف في الكبد، مما يحسن تلف الكبد لدى الفئران.

مضاد التهاب:
يتمتع بلسم الليمون بنشاط مضاد للالتهابات، وذلك بفضل محتواه الغني بالأحماض الفينولية والفلافونويد والزيوت الأساسية. تعمل هذه المركبات من خلال آليات مختلفة لتقليل الالتهاب. على سبيل المثال، يمكن أن يمنع بلسم الليمون إنتاج السيتوكينات المسببة للالتهابات، والتي تلعب دورًا حاسمًا في الالتهاب. كما أنه يحتوي على مركبات تمنع إنزيمات الأكسدة الحلقية (COX) والأكسجين الشحمي (LOX)، وهما إنزيمان يشاركان في إنتاج وسطاء الالتهابات مثل البروستاجلاندين والليكوترين.

تنظيم الميكروبيوم المعوي:
يساعد بلسم الليمون على تنظيم ميكروبيوم الأمعاء عن طريق تثبيط مسببات الأمراض الضارة، وتعزيز التوازن الميكروبي الصحي. تشير الدراسات إلى أن بلسم الليمون قد يكون له تأثيرات البريبايوتيك، مما يشجع نمو بكتيريا الأمعاء المفيدة مثلالبيفيدوبكترياصِنف. تساعد خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة أيضًا على تقليل الالتهاب، وحماية الخلايا المعوية من الإجهاد التأكسدي، وخلق بيئة أكثر ملاءمة لنمو البكتيريا المفيدة.