ميثيل سلفونيل ميثان (MSM) CAS 67-71-0

ميثيل سلفونيل ميثان (MSM) مادة كيميائية موجودة بشكل طبيعي في حليب الأبقار وفي العديد من الأطعمة، بما في ذلك بعض أنواع اللحوم والمأكولات البحرية والفواكه والخضراوات. كما يُباع MSM كمكمل غذائي. ويعتقد البعض أن هذه المادة قد تُعالج طيفًا واسعًا من المشاكل الصحية، وأبرزها التهاب المفاصل.وسائل الإعلام الرئيسيةيحتوي على الكبريت، وهو عنصر كيميائي معروف بدوره في العديد من العمليات البيولوجية. ويشير المؤيدون إلى أن زيادة تناول الكبريت يمكن أن يحسن الصحة، جزئياً عن طريق مكافحة الالتهابات المزمنة.

ميثيل سلفونيل ميثان(MSM) هو مركب كبريتي طبيعي موجود في كل خلية من خلايا الجسم. يساعد على نمو الشعر والجلد والأظافر بشكل أسرع وأكثر نعومة وقوة، بالإضافة إلى تحسين الوظائف العصبية.تقليلالألم. تابع القراءة لمعرفة الفوائد الأخرى لهذا المكمل الغذائي ولماذا هو ضروري لك!

مادة MSM هي مضاد أكسدة قوي، قادر على تعطيل الجذور الحرة.

يوفر MSM الكبريت لمضادات الأكسدة القوية مثل الجلوتاثيون، والأحماض الأمينية الميثيونين والسيستين والتورين.

يعزز ميثيل سلفونيل ميثان (MSM) تأثير مضادات الأكسدة الغذائية الأخرى، مثلفيتامينات ج، وفيتامين هـ، والإنزيم المساعد Q10، والسيلينيوم.

في الدراسات التي أجريت على الحيوانات، وُجد أن مادة ميثيل سلفونيل ميثان (MSM) تعمل على تنعيم الجلد وتقوية الأظافر.

أظهرت دراسة أخرى أن ميثيل سلفونيل ميثان (MSM) يمكن استخدامه أيضاً لتحسين حالة الوردية الحمامية الوعائية. فقد حسّن احمرار الجلد، والحطاطات، والحكة، وترطيب الجلد، وأعاد لونه الطبيعي.

لم يُحسّن ميثيل سلفونيل ميثان (MSM) الإحساس بالحرقان الذي يعاني منه بعض المرضى كأحد أعراض الوردية. ومع ذلك، فقد حسّن من شدة الإحساس بالوخز ومدته.

وجدت دراسة أجريت على الحيوانات أن ميثيل سلفونيل ميثان (MSM) هو مكمل غذائي فعال لتقليل تلف العضلات عن طريق تعزيز القدرة المضادة للأكسدة.

أدت زيادة القدرة المضادة للأكسدة إلى تثبيط بيروكسيد الدهون (تدمير الدهون)، مما ساعد على تقليل التسرب، وبالتالي إطلاق CK وLDH في الدم.

ترتفع مستويات إنزيمي الكرياتين كيناز (CK) واللاكتات ديهيدروجينيز (LDH) عادةً بعد استخدام العضلات بشكل مكثف. يُسهّل ميثيل سلفونيل ميثان (MSM) عملية ترميم العضلات ويُزيل حمض اللاكتيك، الذي يُسبب الشعور بالحرقان بعد التمرين.

يعمل ميثيل سلفونيل ميثان (MSM) أيضاً على إصلاح خلايا الأنسجة الليفية المتصلبة في العضلات التي تتلف أثناء استخدامها. وبالتالي، فهو يقلل من آلام العضلات ويحسن من تعافيها ويزيد من مستويات الطاقة.

إن تناول 3 غرامات من مكملات MSM يوميًا لمدة 30 يومًا لدى الرجال الأصحاء والنشطين بشكل معتدل قادر على تقليل آلام العضلات.