CCOQ 10-الإنزيم المساعد Q10

CoQ10لقد ثبت أن المكملات الغذائية تعمل على تحسين قوة العضلات والحيوية والأداء البدني لدى البالغين.
يُعد الإنزيم المساعد Q10 (COQ10) عنصرًا أساسيًا للعديد من الوظائف اليومية. في الواقع، تحتاجه كل خلية في الجسم.
باعتباره مضادًا للأكسدة يحمي الخلايا من آثار الشيخوخة، فقد تم استخدام CoQ10 في الممارسات الطبية لعقود، وخاصة لعلاج مشاكل القلب.
على الرغم من أن أجسامنا تُنتج جزءًا من الإنزيم المساعد Q10، إلا أن استهلاك المزيد منه له فوائد، إذ يرتبط نقصه بآثار ضارة للإجهاد التأكسدي. ويُعتقد أن نقص الإنزيم المساعد Q10 مرتبط بأمراض مثل السكري، والسرطان، والألم العضلي الليفي، وأمراض القلب، والتدهور المعرفي.
قد لا يبدو الاسم مألوفاً، لكن الإنزيم المساعد Q10 هو في الواقع عنصر غذائي أساسي يعمل كمضاد للأكسدة في الجسم. ويُطلق عليه في صورته النشطة اسم يوبيكوينون أو يوبيكوينول.
يوجد الإنزيم المساعد Q10 في جسم الإنسان بأعلى مستوياته في القلب والكبد والكليتين والبنكرياس. ويُخزن في الميتوكوندريا الموجودة في خلاياك، والتي تُسمى غالبًا "محطة الطاقة" في الخلايا، ولهذا السبب يشارك في إنتاج الطاقة.
ما هي فوائد CoQ10؟ يتم استخدامه في وظائف مهمة مثل تزويد الخلايا بالطاقة، ونقل الإلكترونات، وتنظيم مستويات ضغط الدم.
باعتباره "إنزيمًا مساعدًا"، يساعد الإنزيم المساعد Q10 أيضًا الإنزيمات الأخرى على العمل بشكل صحيح. والسبب في عدم اعتباره "فيتامينًا" هو أن جميع الحيوانات، بما في ذلك البشر، قادرة على إنتاج كميات صغيرة من الإنزيمات المساعدة بنفسها، حتى بدون مساعدة الطعام.
بينما ينتج البشر بعضًا من CoQ10، فإن مكملات CoQ10 متوفرة أيضًا بأشكال مختلفة - بما في ذلك الكبسولات والأقراص وعن طريق الحقن الوريدي.