سي سي أو كيو 10-إنزيم كيو 10 المساعد

مركب كيو 10لقد ثبت أن المكملات الغذائية تعمل على تحسين قوة العضلات والحيوية والأداء البدني لدى البالغين.
يُعد الإنزيم المساعد Q10 (COQ10) عنصرًا أساسيًا للعديد من الوظائف اليومية. في الواقع، تحتاج إليه كل خلية في الجسم.
باعتباره أحد مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من آثار الشيخوخة، تم استخدام CoQ10 في الممارسات الطبية لعقود من الزمن، وخاصة لعلاج مشاكل القلب.
على الرغم من أن أجسامنا تُنتج بعضًا من إنزيم Q10 المساعد، إلا أن استهلاكه بكميات أكبر له فوائد، ويرتبط نقصه بالآثار الضارة للإجهاد التأكسدي. ويُعتقد أن نقصه مرتبط بأمراض مثل السكري والسرطان والألم العضلي الليفي وأمراض القلب والتدهور المعرفي.
قد لا يبدو الاسم بديهيًا، لكن الإنزيم المساعد Q10 هو في الواقع عنصر غذائي أساسي يعمل كمضاد للأكسدة في الجسم. يُسمى في شكله النشط يوبيكوينون أو يوبيكوينول.
يتواجد الإنزيم المساعد Q10 في جسم الإنسان بأعلى مستوياته في القلب والكبد والكلى والبنكرياس. يُخزَّن في الميتوكوندريا في خلايا الجسم، والتي تُسمى غالبًا "مركز الطاقة" في الخلايا، ولهذا السبب يشارك في إنتاج الطاقة.
ما فائدة CoQ10؟ يُستخدم في وظائف مهمة، مثل تزويد الخلايا بالطاقة، ونقل الإلكترونات، وتنظيم ضغط الدم.
بصفته "إنزيمًا مساعدًا"، يُساعد CoQ10 أيضًا الإنزيمات الأخرى على العمل بشكل صحيح. ولا يُعتبر "فيتامينًا" لأن جميع الحيوانات، بما فيها البشر، قادرة على إنتاج كميات صغيرة من الإنزيمات المساعدة بمفردها، حتى بدون مساعدة الطعام.
في حين أن البشر يصنعون بعض CoQ10، فإن مكملات CoQ10 متوفرة أيضًا في أشكال مختلفة - بما في ذلك الكبسولات والأقراص وعن طريق الوريد.