الكازين بروتين CAS 9000-71-9

من المهم أن تقضي بعض الوقت في البحث عن أنواع خيارات مسحوق البروتين المتوفرة لأن بعض الخيارات قابلة للتطبيق أكثر قابلية للتطبيق خلال مواقف معينة.

إذا تمكنت من مطابقة نوع مسحوق البروتين تمامًا بهدفك في تلك اللحظة بالضبط ، فلا شك في أنك ستتلقى فوائد من استخدامه.

نوع معين من مسحوق البروتين الذي يتم ذكره بشكل متكرر هو مسحوق البروتين الكازين. يأتي هذا النموذج في العديد من النكهات ونقاط الأسعار المختلفة ويمكن أن تقدم لك عددًا من المزايا.

دعنا نلقي نظرة سريعة على بعض النقاط الرئيسية المرتبطة بمسحوق بروتين الكازين حتى تتمكن من أن تكون على دراية أفضل لاتخاذ قرارك إذا كان مناسبًا لك.
اختبرت إحدى الدراسات التي أجريت من بوسطن الاختلافات في مكاسب كتلة العضلات الهزيلة وكذلك فقدان الدهون الكلي عندما أخذ الموضوعات إما بروتين الكازين هيدروليز في المقارنة مع بروتين مصل اللبن ، مع تناول نظام غذائي Hypocalorie وأداء التدريب على المقاومة.

في حين أظهرت كلتا المجموعتين فقدان الدهون ، أظهرت المجموعة التي تستخدم بروتين الكازين فقدان أكبر للدهون وزيادة أعلى في القوة للصدر والكتفين والساقين.

بالإضافة إلى ذلك ، لوحظ أيضًا أن مجموعة الكازين خرجت من الدراسة مع نسبة أعلى من الجسم من الكتلة الهزيلة مقارنة مع تدبيرها السابق. يشير هذا إلى زيادة معدل الاحتفاظ بالجسم الهزيل ، مما يدل على أن الكازين فعال بشكل خاص في الحفاظ على العضلات.
نظرًا لأن بروتين الكازين هو شكل من أشكال البروتين أعلى في محتوى الكالسيوم الذي يثبت أيضًا أنه فائدة من حيث فقدان الدهون الكلي. يسارع العديد من الأفراد إلى الابتعاد عن منتجات الألبان أثناء محاولة فقدان الدهون في الجسم لأنهم يشعرون أنه سيؤدي إلى إبطاءهم.
فائدة أخرى مهمة للغاية لمسحوق بروتين الكازين هو أنه يساعد على تعزيز صحة القولون. في دراسة أجريت خارج أستراليا ، قام الباحثون بالتحقيق في الفوائد الصحية لمختلف البروتينات ووجدوا أن بروتينات الألبان تعزز صحة القولون أفضل من اللحوم وفول الصويا. هذا يثبت أنه سبب آخر لقيامك بإضافة بروتين الكازين بقوة إلى تناولك اليومي.